Czekolada korzystna dla zdrowia? Jak najbardziej! To bardzo dobra wiadomość dla wszystkich osób, które uwielbiają kakao i nie wyobrażają sobie bez niego życia. Kakao ma wiele właściwości, z którymi warto się zapoznać, zanim raz na zawsze podejmie się decyzję o braku słodyczy w życiu. Jak się okazuje – kakao doskonale chroni nas przed rakiem jelita grubego. Zawiera na swoim składzie ogromne ilości flawonoidów, które dają ochronę przed stresem. Wniosek? Jeżeli zbyt często się czymś przejmujesz i nie potrafisz opędzić od natrętnych myśli, to zrób sobie ciepłe kakao. Nie tylko poprawimy sobie samopoczucie, ale także… koncentrację. Dzięki temu, że w kakao znajduje się dużo pierwiastków takich jak magnez, wapń, chrom, żelazo czy cynk. Szczególnie powinny zatem pić kakao osoby, które tej koncentracji naprawdę potrzebują – w chwilach dużego przemęczenia i stresu, związanego na przykład z nauką czy egzaminami.
Doskoanłe walory odżywcze w płatkach owsianych
W obecnych czasach wiele osób narzeka na swoje zdrowie. Lubimy wygodę, mało ruchu, siedzący tryb pracy powodują się mamy problemy ze zdrowiem. Wskutek niezdrowego jedzenia pojawia się nadwaga. Dopiero potem staram...
